全心信靠神才有真喜樂
「因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量」（尼希米記 8:10）。「聖靈所結的果子，就是仁愛，喜樂，和平，忍耐，恩慈，良善，信實，溫柔，節制」 (加拉太書 5：22，23)。」我的弟兄們、你們落在百般試煉中, 要認為是大喜事，因為知道你們的信心經過試驗、就生忍耐。 但忍耐也當成功、使你們成全完備、毫無缺欠」(雅各書，1：2-4)。
I．為什麼要有喜樂？
我剛信主時，住在弗羅裡達州。當時有一位朋友，一生似乎很不順利。每回遇見她，總是聽見 她在抱怨自己多麼不幸：年輕時來美國讀書，父母早逝，哥姐一分錢都沒有贊助她，全靠自 己掙錢讀書，生存。而後來結了婚，丈夫雖然英俊，且事業有成，但卻不太喜歡上教堂，且老 愛拉家人出去度假。她跟我抱怨道，「他就知道玩，還說我變了，變得很無情趣，不肯跟他出 去玩。我告訴他，信神就是要背十字架，不能再希望生活好玩。」我當時才剛剛信主，聽她這 麼說心裡又疑惑，恐懼，又自疚，因我和先生常帶孩子出去玩。我心想，如果信主就得像她這 樣的整天愁眉苦臉，那我得好好考慮考慮這主我該不該信。
感謝神，他讓我通過讀經和禱告，認識到他對我的生命的真正企盼。他是要讓我在他裡面有 喜樂，有盼望，有平安。他還在我的生命裡安插了一對滿有聖靈充滿的老夫婦. 這對夫婦已 退休，在我所在的教會帶一個國際查經班。該查經班有約四十到五十人，代表了全世界三十 多個國家和地區。這對夫婦曾經在中國和其他東南亞國家住過，對亞洲文化很有認同感，常 常把大家請到他們家中吃飯。他們經歷了人生許多風風雨雨，其中包括三女兒年輕時的強烈 反叛。然而，從他們的臉上，我們看到的卻只有慈祥，喜樂，詼諧，和深深的平安。他們凡事 仰仗神，不急不躁，對人寬容。我們多是外國人，由於語言與文化的局限，常常會說或做一些 不得體的話或事，他們總是很好心情好態度地糾正，解釋。記得有一回一位非洲裔的姐妹反 覆地對那位太太說，「你真胖！你真胖！」對一般美國人來講，這是非常侮辱人的話。該太太 卻大笑起來，說，「托主的福，我這麼胖我先生還這麼愛我。我真是天底下最幸運的人。」後來 我們才發現，在該姐妹的國家，說人胖是一種頌揚。而那位太太的寬容與和平的態度給我留 下深刻的印象。他們夫婦與主同行多年，喜樂的心態自然地洋溢出來。在當今充滿壓力，負 面信息的社會裡，他們給人予清風拂面，心曠神怡的感覺。因為他們，我進一步認定了我今 生要跟隨主，要在主里長成像他們那樣的人。
如果世人看見我們在生活的狂風暴雨中巍然不動，像依然挺拔，依然臉上充滿陽光和溫暖， 依然滿有憐憫和慈愛，我們就為主作了最好的見證。如果我們也和別人一樣滿是抱怨，苦毒 充斥，我們怎能說服世人耶穌不但現在可以給他們帶來新生命，而且還可以創造永生？
II．怎樣才能有喜樂？
1．做有意識的選擇：查爾斯-斯文多(Charles Swindol) 是美國一位頗有影響的傳道人。他曾經說過：「我深信，我們生活的品質10% 取決於我們生命中所發生的事， 90% 取決於我們如何面對這些事情。」就是說，我們的人生態度起90% 的決定作用。我們對10% 的部分束手無策，但剩下的90% 則完全由我們支配。我們要時時安靜下來，讓聖靈給我們提醒，好讓我們有意識地選擇積極 正面的人生態度，使世人因見到我們的喜樂與和平而認識我們的主。
2．遠離罪：我們的罪使我們逃避神，把神關閉起來，喜樂的源頭已經連在神裡面，因此在神 裡面應滿有喜樂。但罪使我們把神關住，我們也把喜樂的源關住。所以罪讓我們失去喜樂。 罪讓我們只想的到今生的快樂，使我們自私，貪婪，總也不滿足。我們人是何等的軟弱，一不 小心就會上撒旦的當，讓苦毒佔據我們的心，讓負面的思想和行動從心靈深處冒出來。因此 ，在我們的一天中，我們要經常來到主的面前，並時常提醒自己：「24 小時以後，這件事情還會很重要嗎？」
3．抵制負面的人：如果我們不幸因工作或家庭關係需要與一個很負面的人朝夕相處，那麼學 會「充耳不聞」的藝術就至關重要。當他們在不停地抱怨這個，批評那個的時候，我們可以不 妨努力去思想一些正面，積極，或愉快的事，也可以試試在心裡哼一首聖曲/歌。
4．常從神的話語中找方向和力量：保羅告訴我們說，「你們要靠主常常喜樂．我再說、你們要 喜樂」（腓力比書， 4：4）。對有些事我們很難喜樂得起來，但我們永遠可以在主裡面歡喜，開懷。就算在我們人 生最黑暗的時候，我們還是可以選擇主的喜樂和平安。 這是神給我們基督徒的恩典。要常常喜樂、不住的禱告、凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌 裡向你們所定的旨意。（5：16~18)
索羅門說：「喜樂的心是良藥，憂傷的靈使骨頭枯乾。」 1964 年，當諾曼-可人（Norman Cousins），前「星期六評論」刊物的總編得了一罕見的病時，醫生估計他只有1%的成活率。 他找了一些舊的喜劇片子來看，竟意外地發現10 分鐘的大笑可令他有兩小時的無痛睡眠。慢慢地，他的康復使醫生跌破眼鏡。16年後，他不 再有病，還可以騎馬和打高爾夫球。 神的話語再次被驗證。這世上有比喜劇更能帶給我們喜樂的，就像大衛王告訴我們的一樣：「 義人必因耶和華歡喜、並要投靠他．」（詩篇64:10）. 保羅為我們做出了最典範的榜樣，無論是被監禁，還是被鞭打，他還是歌唱，讚美神，感謝神 的恩典。
讓我們來祈求神賜給我們一顆喜樂，和平的心，好讓我們在世人面前成為神的有力見證。
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I．為什麼要有喜樂？
我剛信主時，住在弗羅裡達州。當時有一位朋友，一生似乎很不順利。每回遇見她，總是聽見 她在抱怨自己多麼不幸：年輕時來美國讀書，父母早逝，哥姐一分錢都沒有贊助她，全靠自 己掙錢讀書，生存。而後來結了婚，丈夫雖然英俊，且事業有成，但卻不太喜歡上教堂，且老 愛拉家人出去度假。她跟我抱怨道，「他就知道玩，還說我變了，變得很無情趣，不肯跟他出 去玩。我告訴他，信神就是要背十字架，不能再希望生活好玩。」我當時才剛剛信主，聽她這 麼說心裡又疑惑，恐懼，又自疚，因我和先生常帶孩子出去玩。我心想，如果信主就得像她這 樣的整天愁眉苦臉，那我得好好考慮考慮這主我該不該信。
感謝神，他讓我通過讀經和禱告，認識到他對我的生命的真正企盼。他是要讓我在他裡面有 喜樂，有盼望，有平安。他還在我的生命裡安插了一對滿有聖靈充滿的老夫婦. 這對夫婦已 退休，在我所在的教會帶一個國際查經班。該查經班有約四十到五十人，代表了全世界三十 多個國家和地區。這對夫婦曾經在中國和其他東南亞國家住過，對亞洲文化很有認同感，常 常把大家請到他們家中吃飯。他們經歷了人生許多風風雨雨，其中包括三女兒年輕時的強烈 反叛。然而，從他們的臉上，我們看到的卻只有慈祥，喜樂，詼諧，和深深的平安。他們凡事 仰仗神，不急不躁，對人寬容。我們多是外國人，由於語言與文化的局限，常常會說或做一些 不得體的話或事，他們總是很好心情好態度地糾正，解釋。記得有一回一位非洲裔的姐妹反 覆地對那位太太說，「你真胖！你真胖！」對一般美國人來講，這是非常侮辱人的話。該太太 卻大笑起來，說，「托主的福，我這麼胖我先生還這麼愛我。我真是天底下最幸運的人。」後來 我們才發現，在該姐妹的國家，說人胖是一種頌揚。而那位太太的寬容與和平的態度給我留 下深刻的印象。他們夫婦與主同行多年，喜樂的心態自然地洋溢出來。在當今充滿壓力，負 面信息的社會裡，他們給人予清風拂面，心曠神怡的感覺。因為他們，我進一步認定了我今 生要跟隨主，要在主里長成像他們那樣的人。
如果世人看見我們在生活的狂風暴雨中巍然不動，像依然挺拔，依然臉上充滿陽光和溫暖， 依然滿有憐憫和慈愛，我們就為主作了最好的見證。如果我們也和別人一樣滿是抱怨，苦毒 充斥，我們怎能說服世人耶穌不但現在可以給他們帶來新生命，而且還可以創造永生？
II．怎樣才能有喜樂？
1．做有意識的選擇：查爾斯-斯文多(Charles Swindol) 是美國一位頗有影響的傳道人。他曾經說過：「我深信，我們生活的品質10% 取決於我們生命中所發生的事， 90% 取決於我們如何面對這些事情。」就是說，我們的人生態度起90% 的決定作用。我們對10% 的部分束手無策，但剩下的90% 則完全由我們支配。我們要時時安靜下來，讓聖靈給我們提醒，好讓我們有意識地選擇積極 正面的人生態度，使世人因見到我們的喜樂與和平而認識我們的主。
2．遠離罪：我們的罪使我們逃避神，把神關閉起來，喜樂的源頭已經連在神裡面，因此在神 裡面應滿有喜樂。但罪使我們把神關住，我們也把喜樂的源關住。所以罪讓我們失去喜樂。 罪讓我們只想的到今生的快樂，使我們自私，貪婪，總也不滿足。我們人是何等的軟弱，一不 小心就會上撒旦的當，讓苦毒佔據我們的心，讓負面的思想和行動從心靈深處冒出來。因此 ，在我們的一天中，我們要經常來到主的面前，並時常提醒自己：「24 小時以後，這件事情還會很重要嗎？」
3．抵制負面的人：如果我們不幸因工作或家庭關係需要與一個很負面的人朝夕相處，那麼學 會「充耳不聞」的藝術就至關重要。當他們在不停地抱怨這個，批評那個的時候，我們可以不 妨努力去思想一些正面，積極，或愉快的事，也可以試試在心裡哼一首聖曲/歌。
4．常從神的話語中找方向和力量：保羅告訴我們說，「你們要靠主常常喜樂．我再說、你們要 喜樂」（腓力比書， 4：4）。對有些事我們很難喜樂得起來，但我們永遠可以在主裡面歡喜，開懷。就算在我們人 生最黑暗的時候，我們還是可以選擇主的喜樂和平安。 這是神給我們基督徒的恩典。要常常喜樂、不住的禱告、凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌 裡向你們所定的旨意。（5：16~18)
索羅門說：「喜樂的心是良藥，憂傷的靈使骨頭枯乾。」 1964 年，當諾曼-可人（Norman Cousins），前「星期六評論」刊物的總編得了一罕見的病時，醫生估計他只有1%的成活率。 他找了一些舊的喜劇片子來看，竟意外地發現10 分鐘的大笑可令他有兩小時的無痛睡眠。慢慢地，他的康復使醫生跌破眼鏡。16年後，他不 再有病，還可以騎馬和打高爾夫球。 神的話語再次被驗證。這世上有比喜劇更能帶給我們喜樂的，就像大衛王告訴我們的一樣：「 義人必因耶和華歡喜、並要投靠他．」（詩篇64:10）. 保羅為我們做出了最典範的榜樣，無論是被監禁，還是被鞭打，他還是歌唱，讚美神，感謝神 的恩典。
讓我們來祈求神賜給我們一顆喜樂，和平的心，好讓我們在世人面前成為神的有力見證。
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