上帝對於掛慮的答案
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告，祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」
（腓立比書4﹕6）
（腓立比書4﹕6）
長久不肯設法解決困擾你的事，這會產生長期掛慮病的。掛慮是出於你的選擇，是種 壞的決定然而卻是可以克服的。想要戒掉掛慮的習慣嗎？那麼就遵守以下的實用指南 來幫你把掛慮變為信靠。
指南一﹕承認掛慮已成了問題。如果有一個匿名掛慮者協會成立，那麼與會的人自 我介紹時可能會這麼說，「我是張三，是一位掛慮的人！」承認已有了習慣性掛慮是長 期解決問題的第一步。
你也許認為，「我可以處理自己的難題。當然，會有些掛慮，每個人也都會，但是我不需 要任何幫助。」很多人無法處理自己的難題，成天上門求心理醫生和顧問。也許你是能 處理難題的強者之一。但是，另一方面，問問自己有多聰明，明明上帝說了有一個解決 之道就是把顧慮交託給祂，你卻偏要自個兒扛著。這第一步得承認，「他被掛在木頭上 親身擔當了我們的罪（包括令你掛慮的事）。。。」（彼得前書2﹕24）。
指南二﹕憑信求上帝解決你的難處。記得保羅的忠告嗎？「應當一無掛慮，只要凡事 禱告！」如今，我們似乎反其道而行。我們凡事掛慮，從不禱告。上帝的心理治療始於交 託，所以求祂特別解決昨夜使你輾轉難眠的那個難處。求祂為你承擔並且除掉那喋喋 不休的萬一。。。的思想。
指南三﹕在這事上順服上帝的話。聖經對於我們的掛慮說了些什麼？聖經說應當將 掛慮卸給顧念我們的救主。彼得寫到，「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們」 （彼得前書5 ﹕7）。對一個充滿毀滅性競爭和冷酷無情的世界，這句話多美。詩篇55 ﹕22有類似的忠告，「你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你。」
指南四﹕把祂單個能做的交託給祂。想讓上帝的心理治療有功效需要一些基本但是 很困難的東西。那就是「交託」，由是你必得說，「 我拒絕掛慮這件事；我要把它交託給 主讓祂來處理。」許多讓我們夜裏輾轉難眠的難處只有上帝能解決；但是我們的天然就 是要「補救」事情，一旦作不到，我們就開始掛慮了。
指南五﹕拒絕回頭又掛慮同樣的難處。你若鐵定把掛慮交託給主，你就得定意把問 題留給祂，第二天早上決不拾起昨夜留下的。你必須拒絕掛慮，你行的！你能說，「主啊 ，我把這個需要交託給你，你獨自解決。我拒絕夜不成眠和整夜掛慮。」然後你熄燈說， 「晚安，主。你當夜班。沒道理讓我們兩個人都睡不成覺。」你就可以呼呼大睡了。
研讀經文﹕詩篇第55篇。.
指南一﹕承認掛慮已成了問題。如果有一個匿名掛慮者協會成立，那麼與會的人自 我介紹時可能會這麼說，「我是張三，是一位掛慮的人！」承認已有了習慣性掛慮是長 期解決問題的第一步。
你也許認為，「我可以處理自己的難題。當然，會有些掛慮，每個人也都會，但是我不需 要任何幫助。」很多人無法處理自己的難題，成天上門求心理醫生和顧問。也許你是能 處理難題的強者之一。但是，另一方面，問問自己有多聰明，明明上帝說了有一個解決 之道就是把顧慮交託給祂，你卻偏要自個兒扛著。這第一步得承認，「他被掛在木頭上 親身擔當了我們的罪（包括令你掛慮的事）。。。」（彼得前書2﹕24）。
指南二﹕憑信求上帝解決你的難處。記得保羅的忠告嗎？「應當一無掛慮，只要凡事 禱告！」如今，我們似乎反其道而行。我們凡事掛慮，從不禱告。上帝的心理治療始於交 託，所以求祂特別解決昨夜使你輾轉難眠的那個難處。求祂為你承擔並且除掉那喋喋 不休的萬一。。。的思想。
指南三﹕在這事上順服上帝的話。聖經對於我們的掛慮說了些什麼？聖經說應當將 掛慮卸給顧念我們的救主。彼得寫到，「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們」 （彼得前書5 ﹕7）。對一個充滿毀滅性競爭和冷酷無情的世界，這句話多美。詩篇55 ﹕22有類似的忠告，「你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你。」
指南四﹕把祂單個能做的交託給祂。想讓上帝的心理治療有功效需要一些基本但是 很困難的東西。那就是「交託」，由是你必得說，「 我拒絕掛慮這件事；我要把它交託給 主讓祂來處理。」許多讓我們夜裏輾轉難眠的難處只有上帝能解決；但是我們的天然就 是要「補救」事情，一旦作不到，我們就開始掛慮了。
指南五﹕拒絕回頭又掛慮同樣的難處。你若鐵定把掛慮交託給主，你就得定意把問 題留給祂，第二天早上決不拾起昨夜留下的。你必須拒絕掛慮，你行的！你能說，「主啊 ，我把這個需要交託給你，你獨自解決。我拒絕夜不成眠和整夜掛慮。」然後你熄燈說， 「晚安，主。你當夜班。沒道理讓我們兩個人都睡不成覺。」你就可以呼呼大睡了。
研讀經文﹕詩篇第55篇。.